30 Ago Dolor de cabeza al despertar

El dolor de cabeza al despertar es muy molesto, ya que puede durar todo el día y además afecta a la calidad del sueño. Tener que ir a trabajar, hacer las tareas de casa y otras cosas del día a día se vuelve muy difícil cuando no hemos descansado bien y sentimos un dolor persistente en nuestra cabeza.

Las causas del dolor de cabeza al despertar pueden ir desde el insomnio, la apnea del sueño o la ingesta de alcohol antes de acostarnos. La posición al dormir y, más concretamente, la elección de nuestra almohada, también puede ser un factor de riesgo. Pero lo que a nosotros, desde Dental Roca, nos concierne es el bruxismo dental. Llamamos bruxismo a rechinar y apretar los dientes durante el sueño, causando daños a nuestras piezas dentales e incluso a nuestra mandíbula, lo cual puede convertirse en dolores en oídos o cabeza. Es importante descartar el bruxismo dental cómo la causa de nuestras cefaleas y, si fuera la verdadera causa, recurrir a un tratamiento cuanto antes.

Posibles causas del dolor de cabeza al despertar

La primera causa a descartar debería ser la migraña, uno de los dolores de cabeza más frecuentes. Las migrañas son un dolor frecuente, a veces precedido por destellos de luz u hormigueos en cara y brazos, que se caracteriza por ser punzante e intenso, cómo si nos apretaran la cabeza con mucha fuerza. Las migrañas suelen ir acompañadas de sensibilidad a la luz y el sonido, y en ocasiones náuseas y vómitos. Si tus dolores de cabeza presentan síntomas parecidos, es probable que sufras migrañas.

Si en cambio, se trata de un dolor más indeterminado, que se presenta nada más despertarte, otras causas comunes pueden ser estrés, fatiga, consumo excesivo de alcohol o presión arterial alta. Demasiada cafeína, o la abstinencia de ésta tras consumir mucha durante un periodo de tiempo, también puede causar dolores de cabeza al despertar. La tensión ocular y el consumo excesivo de tabaco o cigarrillos electrónicos pueden ser otros factores.

Si no se trata de ninguna de estas causas, probablemente hablemos de bruxismo dental, pero, ¿qué es el bruxismo?

Bruxismo dental y síntomas

El bruxismo dental, como comentábamos anteriormente, es una práctica inconsciente que se da sobre todo al dormir, pero también durante el día en situaciones de estrés. Esta práctica es la de apretar y rechinar los dientes, lo cual suele dañar la dentadura, las articulaciones de la mandíbula y la alineación de los dientes. Muchos pacientes descubren que sufren bruxismo cuando alguien les comenta que rechinan mientras duermen o cuando van a una consulta rutinaria y el dentista detecta daños en piezas y esmalte.

Debido a la cercanía de las articulaciones de la mandíbula con los conductos auditivos externos, a veces el constante esfuerzo de la boca empieza a generar dolores en oídos y, eventualmente, en la cabeza. Otros síntomas evidentes son la sensibilidad de los dientes al frío, el calor o los azúcares; así como la inflamación de la mandíbula y dolores articulares. También es posible que se sufra un mal descanso durante la noche.

El bruxismo puede tener causas psicológicas como estrés, ansiedad y depresión. En otras ocasiones, se trata de una mala alineación de los dientes, que causa que al dormir no encajen y el paciente los apriete inconscientemente, moviendo la mandíbula adelante y atrás rascando los dientes unos contra los otros.

¿Cómo se trata el dolor de cabeza al despertar?

Si las causas son psicológicas, lo más eficiente es acudir a un terapeuta. Si las razones son migrañas, se acudirá a un profesional médico. Si se trata de consumo excesivo de alguna sustancia como alcohol, tabaco o cafeína, tal vez tengamos que regular su uso.

En el caso del bruxismo, se acudirá a un dentista que probablemente nos recomiende una férula de descarga. Una férula de descarga es un protector dental a medida, que se usa durante las noches para evitar el bruxismo. Puedes saber más sobre este problema dental en este enlace.

Si crees que la causa de tu dolor de cabeza al despertar es el bruxismo u otra afección dental, te recomendamos acudir a Dental Roca. La primera cita es gratuita y contamos con los mejores profesionales. Pide cita ya y di adiós a los dolores de cabeza.